パワハラの主な種類は６種類！パワハラによる心身共に出る身体の不調サインを紹介

企業に勤めると決まって嫌な上司って出てきますよね？

本当に某テレビ番組のスカッと○ャパンに出てきそうな嫌味部長とかの部下に付いたらもう最悪です！

今回はパワハラの種類や転職をした方がいい身体のサインの例をいくつか紹介したいと思います。

上司や企業の方針にお悩みの方は是非参考にしてください。

パワハラの種類は6種類

代表的なパワハラの種類は主に6種類ありますないか一つでも心当たりがあればそれは立派なパワハラに該当するので転職を考えてみてもいいかも知れません。

また、上記の6種類に該当しなくても相手に苦痛を与える攻撃を行うとパワハラとなる可能性があります。

各パワハラにつての詳細を以下に書いていくのでいくつ該当するのかチェックしてみてください！！

身体的な攻撃

殴る蹴るの暴行は間違いなくパワハラですが物を殴ったりボールペンを投げたりも勿論パワハラに該当します。

酷い営業会社の話なんですが立ったまま電話営業をさせるような会社もあるみたいです、このような行為も身体的なパワハラに該当します。

精神的な攻撃

部下はもちろん同僚などを嘲笑するなど相手を馬鹿にするような態度を取って本人や周囲が笑っていたとしても、された本人が精神的に苦痛を感じた場合にはパワハラになる可能性があります。

そのことが原因で会社に来れなくなってしまえば確実にパワハラとなってしまいます。

同僚やお客様の前で叱責したり、罵倒したりなどいわゆる吊し上げと呼ばれる行為もパワハラとなる可能性大です。

オフィスのど真ん中で怒られたりしてしまうと精神的に参ってしまいますよね、怒られている姿とは他人に見られたくないものです、そんな時に同僚やお客様の目の前で脅迫や名誉毀損、侮辱、酷い暴言などの精神的侵害はパワハラの典型例と言えます。

結果的に精神障害を患ってしまうようなことも多くあります、そんな会社のために精神を壊す必要はありません！迷わず退職してもいいと思います。

精神障害になってしまったら次の就職に多大な影響を及ぼします！！

人間関係からの切り離し

会社のイベントや飲み会に呼ばないや一人孤立をさせる事です、簡単に言ってしまえば幼稚なイジメのことです。

酷い時は仕事を自分にだけは教えてもらえない、席を隔離するなど仕事の業務にまで差し支えてしまうような事もあるとの事とか！

本当に幼稚な行為なので相手は相当頭が悪いと認識して他の人に教えて貰うなどの対策が必要になります、

仕事が増えて大変になってしまいますよね！

過大な要求

明らかに無茶苦茶な過重労働を強いるのも立派なパワハラです。

例えば業務上明らかに達成不可能なノルマを言い渡し達成出来なければ怒鳴る殴るなどをされた時などです、この過大要求のパワハラとは他のパワハラとも併用が出来るのも特徴の一つです。

お前は仕事が出来ないのだからせめて残業ぐらいはして行けっと言うのも立派な過大要求のパワハラです、そんな企業に限って残業手当は出ないと思うのでさっさと自分にあった転職先を見つけましょう。

過小な要求

出来る事やらして貰えず簡単な業務ばかりやらされる行為もパワハラに該当します。

毎日部長周りのお世話やお茶汲みしかやらせなかったり、単調な作業を延々とさせることや能力や経験とかけ離れた業務さえも与えず、仕事を全く行わせない場合にもパワハラとなる可能性があります。

個の侵害

個人的な事を無理やり根掘り葉堀り聴きまくるのも立派なパワハラになってしまいます。

それと代表的なのが無理矢理飲み会などに参加をさせたり休日なのに不必要な連絡がずっと続くのも立派なパワハラです。

やはり適度な距離感を保つのも大切な事です。

その他パワハラの種類

などなどです！！

この中でいくつ当てはまりましたか？？

2つ以上なら転職を視野に入れても大丈夫だと思います。

パワハラによる心身共に出る身体の不調サイン

上記の物が必ずパワハラ被害で発症しているとは一概には言えませんが、普段はこんな症状がないのにも関わらず現在の会社に勤めてからこんな症状出ているぞ？っと該当した方は是非パワハラによるストレスが理由かも知れません！！

ほっといては今後仕事に就く事も難しくなります、なので家族や身の回りにいる友人に是非相談して見てください。

相談して初めて自分の置かれている状況に気づく事もあると思いますので。

私が実際に受けたパワハラは過大要求のパワハラ！！最後は嫌味部長を論破をしてスッキリ退職ww

私が経験した過大要求のパワハラとはお昼休憩カットです、他の同僚はみんな昼食を食べに出かけているのに一人残って作業をせられた経験があります、急ぎの仕事ならまだ納得が行くのですが納期もまだまだ先なのになぜか昼休憩を削らされて作業をさせられました。

後から同期に聞いた話だとアイツはチャラチャラしてるからシゴいてやったと言ったそうです、その後ムカついたのでその上司に強く問い詰めたらシラを切り通す感じだったので後日話を聞いていた同期に相談をしてオフィスの真ん中でその上司を罵倒し論破してやりました、

プライドの高い低知能な部長様だったので証拠を上げてトコトン詰めたら泣きそうな顔で謝ってきました、その後はその部長の立場がどうなったかは不明です。

なぜならそのまま社長室に行き全ての真相を話ってから退職届を投げつけてやめたからですww

少しやりすぎたかも知れませんしなかなかそこまで出来る方は少ないと思いますが人間やめると思うと怖いものはないです、ストレス貯めたまま辞めるのなんて少し癪に障るじゃないですか？なので全部愚痴や不満をぶつけてから退職しましょう！！！

まとめ＋関連記事

パワハラにも結構な種類が存在しています、パワハラとはやはり受けた本人しか分からない痛みや苦悩が存在します。

最近パワハラ被害で悲しい事件も多々起きているので決して一人で悩まずに周りにいる誰かに声をかけて現状の自分状況を相談しましょう。

きっといいアドバイスがもらえる事間違いないです。

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